昼間暑過ぎてグッタリ

ここ2，3日の暑さで昼間はグッタリし、夜になると元気になるこの頃です。

暑さに体が付いていかず、それに加えて外出を控えていて運動不足なせいか体温調節がうまくいかなくなっている感じです。運動しなくてはと思うものの、ジムに行くのは我自粛しており、外で走るのもまだ暑過ぎて無理っぽい。その分の運動として家の掃除を頑張ってみることにしました。家にいる時間が長くなるとその分ホコリも増えますから、朝から主に拭き掃除や掃き掃除をしています。

外出自粛も長丁場になりそうだし、少しでも家の中を快適に変えていきたいと思います。